EMS TRAINING
COS’È?
L’EMS Training è un metodo di allenamento elettromuscolare che, in soli 20 minuti, attiva oltre 300 muscoli con 30.000 contrazioni e coinvolge fino all’80–90% delle fibre motorie grazie alla tecnologia Miha Bodytec.
Rispetto all’allenamento tradizionale, stimola in profondità i gruppi muscolari più difficili da reclutare, con intensità mirata e minor stress articolare. È una soluzione professionale, certificata e sicura, diffusa in ambito sportivo, fisioterapico e nel mondo del wellness. Produce risultati concreti in tempi ridotti: migliora performance, tono e postura, favorisce il dimagrimento, la ricomposizione corporea e il benessere generale. Con una o due sedute settimanali, offre un percorso moderno, efficiente e misurabile, con risultati tracciati e progressi verificabili. Il tutto avviene con protocolli calibrati sulle esigenze individuali.
COS’È?
L’EMS Training è un metodo di allenamento elettromuscolare che, in soli 20 minuti, attiva oltre 300 muscoli con 30.000 contrazioni e coinvolge fino all’80–90% delle fibre motorie grazie alla tecnologia Miha Bodytec.
Rispetto all’allenamento tradizionale, stimola in profondità i gruppi muscolari più difficili da reclutare, con intensità mirata e minor stress articolare. È una soluzione professionale, certificata e sicura, diffusa in ambito sportivo, fisioterapico e nel mondo del wellness. Produce risultati concreti in tempi ridotti: migliora performance, tono e postura, favorisce il dimagrimento, la ricomposizione corporea e il benessere generale. Con una o due sedute settimanali, offre un percorso moderno, efficiente e misurabile, con risultati tracciati e progressi verificabili. Il tutto avviene con protocolli calibrati sulle esigenze individuali.
COME FUNZIONA?
Una seduta EMS dura circa 20 minuti: si indossa una tuta tecnica collegata al Miha Bodytec e, mentre si eseguono esercizi funzionali a corpo libero, elettrodi distribuiti sui distretti principali inviano impulsi a bassa frequenza che amplificano la contrazione. Il Personal Trainer imposta canali e parametri, intensità, ampiezza, tempi di lavoro e recupero, adattandoli in modo dinamico a obiettivi e risposta individuale. Il training è total body e a basso impatto: sequenze di squat, affondi, trazioni, spinte e lavoro sul core, con postura sempre controllata. Il sistema monitora in tempo reale performance e sensazioni percepite, consente progressioni precise e rende una sessione compatta equivalente a ore di palestra, includendo protocolli mirati per recupero muscolare e lombalgie.
COME FUNZIONA?
Una seduta EMS dura circa 20 minuti: si indossa una tuta tecnica collegata al Miha Bodytec e, mentre si eseguono esercizi funzionali a corpo libero, elettrodi distribuiti sui distretti principali inviano impulsi a bassa frequenza che amplificano la contrazione. Il Personal Trainer imposta canali e parametri, intensità, ampiezza, tempi di lavoro e recupero, adattandoli in modo dinamico a obiettivi e risposta individuale. Il training è total body e a basso impatto: sequenze di squat, affondi, trazioni, spinte e lavoro sul core, con postura sempre controllata. Il sistema monitora in tempo reale performance e sensazioni percepite, consente progressioni precise e rende una sessione compatta equivalente a ore di palestra, includendo protocolli mirati per recupero muscolare e lombalgie.
A CHI E’ RIVOLTO ?
L’EMS Training si rivolge a chi ha agende dense e pretende risultati misurabili, ma anche a chi non ama le palestre affollate e cerca privacy, attenzione e cura del dettaglio. La supervisione di un professionista dedicato assicura un’esperienza efficace e motivante. È adatto per tonificare e rimodellare, sostenere il dimagrimento, ridurre cellulite e ritenzione, migliorare postura e prevenire dolori. È indicato nel rientro da infortuni e nel post-partum grazie al ridotto carico articolare e a protocolli progressivi. Utile anche per chi soffre di ernie, protrusioni o discopatie, con focus su postura e carichi. Atleti e amatori lo usano per incrementare performance, resistenza e forza esplosiva. Una valutazione iniziale, obiettivi condivisi e il monitoraggio dei parametri guidano percorsi personalizzabili e sostenibili nel tempo.
A CHI E’ RIVOLTO ?
L’EMS Training si rivolge a chi ha agende dense e pretende risultati misurabili, ma anche a chi non ama le palestre affollate e cerca privacy, attenzione e cura del dettaglio. La supervisione di un professionista dedicato assicura un’esperienza efficace e motivante. È adatto per tonificare e rimodellare, sostenere il dimagrimento, ridurre cellulite e ritenzione, migliorare postura e prevenire dolori. È indicato nel rientro da infortuni e nel post-partum grazie al ridotto carico articolare e a protocolli progressivi. Utile anche per chi soffre di ernie, protrusioni o discopatie, con focus su postura e carichi. Atleti e amatori lo usano per incrementare performance, resistenza e forza esplosiva. Una valutazione iniziale, obiettivi condivisi e il monitoraggio dei parametri guidano percorsi personalizzabili e sostenibili nel tempo.